Movimientos básicos de la defensa personal
Conoce los movimientos básicos de la defensa personal y los puntos que debemos atacar cuando nos defendemos de un ataque violento...
Sabes que es la defensa personal?
Conoce que es la defensa personal, sus diferentes técnicas
y cómo puedes prepararte para defenderte ante una situación de agresión...
Beneficios para la salud
al practicar defensa personal
Conoce todos los beneficios físicos y mentales que brinda la práctica de cualquier estilo de defensa personal para tu salud...
Tipos de entrenamientos en la defensa personal
Conoce los diferentes tipos de entrenamientos utilizados en la defensa personal así como los artes marciales que se usan para practicarla…
Uso de armas para la defensa personal
Aprende un poco más sobre las diferentes armas y dispositivos de seguridad
disponibles en el mercado para la defensa personal así como también sus ventajas y desventajas